よっしーの今日もスベってます！！！

2023年4月30日（日）テイネハイランドは晴れ

見るからに雪解けが進むハイランド・・・

◆シーズン最終盤のコブ練は・・・

スキー場に到着してビックリ・・・気温は15℃を超えている！

パラダイスゲレンデは、もうゲレンデというイメージは全く無く、なんならスキー場という雰囲気すらないかも。しかし、リフトを上がると、そこはまだスノーパラダイス。（北壁コースはやっぱりクローズだったけれど）

コースの右奥がコブレーン。雪はまだたっぷりあって、GWまでの一週間は持ってくれそうな感じ。

最初の急斜面コブ。私のストックは110cm。よって、コブの深さは（ストック半分以上なので）50cm以上で、コブの長さは１ｍ前後という感じかな。こうした比較的キレイなコブが連続して続く

コブコースは・・・

【前半部】
さらにその前半は25度の比較的急斜面）落差があり大きなコブ
その後半は、落差の無いタテに細い浅いコブの連続

【後半部】
25度～30度弱の斜面に落差のある深くて大きなコブ

コブの出来具合は、朝イチから結構深いコブとなっている状態。

リフトに乗ってみると、雪の厚さが随分薄くなっているとは感じたのだけれど・・・（・・・の後は翌日のショッキングな情報となる）

◆練習内容

1本目 アップ ヒザタッチ。
・深く深く上体を小さくしながら
・谷側ストックのリングをFLへ
・山側ストックは腕を畳んで

足首、ヒザをしっかり入れて、体を小さく、体を外スキーに寄せる。

2本目
前半）深いコブ：しっかりコブ裏を削れてOK 浅コブ：抑えきれずコースアウト
後半）深いコブ：外スキーに体をしっかり近づけられてOK

3本目
前半）深いコブ：OKも、時折プルークポジションが出る。浅コブ：スピードを抑えられない
後半）深いコブ：リズム悪く無し。でもやはりプルークポジションが出てしまう。
⇒プルークポジションがでてしまうのは、外脚が伸びている、内倒している ということ。
⇒ストックリングをFLに、腹斜筋を意識して外傾外向を出す意識を持つ

4本目（↑）を強く意識して滑る
前半）深いコブ：少し先を見て腹斜筋を意識する。コブ裏を削りうまくスピードコントロール
⇒かなりい感じにコブの中でリズム感をだした滑りが出来ている
後半）深いコブ：お～！今シーズンBest Bump！ 最高の滑りが出来た
・コブ裏をしっかり削り
・外スキーに体を近づけ
・内スキー太腿外旋
・切返のピボット
コブの滑りの必要要素をうまく表現できている滑り、我ながら、「うん！これはイイ！」と、
納得できる滑り。間違いなく今シーズン一番の滑りでBest Bump ！

このリズムで北壁攻めたいな～と、ちょっと残念。

5本目
前半）深いコブ：イイ！かなりいい。FLの先をみて２～3先のコブを見ながらリズムを刻む。浅コブ：トップを速めに落とし、そこで瞬間荷重！がうまくいっていい感じ。

後半）4本目ほど完ぺきではなかったけれども、まあ先を読んだいい滑りが出来た。

◆

ここで家人より、「用事があるので早く帰って来るように」とLineが入る。

まあ、GW、あと一週間、5日以上は滑り込みができそうだから、今日は早めにあがろうと、ここで滑りを締めた。

今日のウエア、珍しくワンピースタイプの上下お揃い。

翌日、ショッキングなニュースに驚愕。この気温上昇（この日は最後16℃まで上がってしまった）で急速に雪解けが進み、この4/30で営業終了 とのこと。

これが分かっていれば、もう少し粘ったんだけどね～ ちょっぴり勿体なかったかな。

今シーズンのリザルトや反省は、また改めて。

まずは、テイネハイランドスキー場、ほかスキー場、大変お世話になりました。来シーズンもよろしくお願いします！