◆2020年12月27日（日）テイネは曇り、-11℃
今シーズン、初テイネ～！
やっと全コースオープンして、女子大回転も滑走OKとなったということで飛んできた。
実は昨日も来るつもりだったのだが、なんと痛恨の寝坊をしてしまいoff・・・・
トシかねぇ～、気持ちはあっても体が着いてこないんだわ（笑
さて、ハイランド。
駐車場に着いたのが9:15．
オリンピアの駐車場が、ものすごい数の車だったので、覚悟していたのだが、やはりこちらもクルマ、また、クルマ・・・
スキーセンター下の駐車場は止められず、P2へ・・・でも、P2は結構担いで登らなくてはいけないのであえてP3へ向かった。
気温は・・・
うわあああああ、こら寒いやんけ～の-11℃。
-10℃を超えると、雪も乾ききってしまい、今一つ滑りが悪くなる。
「乾いた氷は滑らない・・・」
なんて、タイヤのCMでもあったよね。
体操もそこそおに、アップを兼ねた1本目・・・・
女子大回転コース名物の壁・・・
所々、山の下地が見えてるね・・・滑走面傷つくなぁ・・・・
今日も、板は新車のAtomic・・・草木の上をすべる度にヒヤヒヤする・・・
1本目：女子大回転コース
アップ。
2本目：女子大回転コース
時折プルークなんかも入れながらポジションチェック。
壁の向かって右側は、まだ雪の付きが良かったので、小回りを試す。
3本目：女子大回転コース
ロングターンで少し積極的に滑ってみる。
ん～
何かお尻が落ちて後継になってんかな～
このポジション（お尻が落ちて後継）だと、しっかりスキーを踏めない、たわませられない・・・・
骨盤を寝かさないよう、骨盤を立てて、高いポジションから押す
脚を真っすぐ、腿の付け根から回旋する。
これ、忘れないようにしないと・・・
４本目：女子大回転コース
壁の右へ抜けて、ショートターン。ん～、やっぱりお尻が落ちるかなぁ・・・
5本目：女子大回転コース
ストックを二本横にしてお尻のしたに付ける。お尻が下に落ちないように、骨盤を立てて前に出す感じ。
ポジション、少し良くなったかな・・・
6本目：女子大回転コース
前回と同じ、腰に二本のストックを当ててお尻が落ちないように滑る。上体でスキーを回さないように、上体とスキーの「ねじれ」を意識して作るようにする。
ふむ、良くなったような、良くなっていないような・・・・
ここでいったん休憩・・・
7本目：女子大回転コース
フリー 大回りはタテにスピードに乗って。時折外スキーが良い感じに噛む感触がある・・・
しかし、リズムを変えて小回りにするとうまくゆかない。おそらくしっかり外に乗れていないのだろう・・・急斜面でスピードに乗ると体の軸が内側に入ってしまうのだろう
８本目：女子大回転コース
フリーと小回り。
ポジションが若干良くなったのか、小回りでもしっかりターンを仕上げられるようにはなってきた。
しかし、まだ、山回りで荷重している感じ。
もう少し谷周り、ターンの入りでしっかり荷重したいところ。
９本目：パラダイスゲレンデ
駐車場に帰るための滑走。
くるぶしがブーツにあたって酷く痛いので、今日はここで上がった。石井スポーツへ行って、ブーツをメンテしないとなあ・・・
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次の滑走に向けて
まずポジション。
腰を高い位置に置く。骨盤を立てる。
上体とスキーの「ねじれ」を忘れない。
谷周りでしっかり荷重出来るポジションを取る
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今日のウエア
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