◆２０１８年１月８日（月・祝） 岩見沢は晴れ
今日もスキルアップ講習受講 林講師
◆なかなか治らないポジション・・・
今日は林先生に、
・プルークボーゲン
・パラレルターン大回り
・シュテムターン
を受講。シュテムは残業・・・（笑
プルークボーゲン（滑走性）
⇒伸展から屈曲
⇒谷回りで伸展
⇒山回りで屈曲
パラレルターン大回り
⇒切り替え時、母指球に重心を置く
⇒しっかり外向傾を残しターンを仕上げる
⇒腰を内に回さない
⇒ニュートラル時に各関節を開放しすぎない
⇒各関節の緊張感を失わない
シュテムターン
⇒開きだし時のタメを意識する
⇒着地後伸展で捉える
⇒開きだした瞬間は斜面と平行なポジション
⇒足首、膝、股関節、肩のラインを斜面と平行に
う～ん、どうもうまくいかんなぁ・・・
うまくなっている、向上している実感が全くないぞ・・・・
来週も練習だ。
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