◆２０１７年１２月２４日（日）夕張Mtレースイは曇り
昨日に引き続き、SAJ指導者研修会２日目。
◆岩井講師による２日目のレッスン内容
AM
①基礎パラ大回り
・ズレを利用してスピードコントロール
・股関節からスキーをひねり重みをかけうｒ
⇒骨盤を外に（次のターン方向に）向けておく
・傾を作る（FLへクロスするように）
⇒内足を伸ばしてフラットを作る
②基礎パラ小回り
・視線をゴールに向ける（意外に大事）
・高い位置からスキーを押し付ける（押しずらす）
③パラレルターン大回り（解放感リフレッシュのため）
PM
④基礎パラレルターン大回り
⇒基礎パラ大→基礎パラ小へのリズム変化
⑤パラレルターン大回り
⇒パラ大→パラ小へリズム変化
⑥基礎パラレルターン小回り
⇒高い一から股関節を中心にスキーをたわませる
◆所感
以下を「残業で練習
・どのターンでも、ターン外側に傾を作る事（骨盤を外に傾ける）
・ブーツのタングに常に圧感を忘れない
・パラレルターン大回りでは外足の圧感を忘れない（内足をたたむ）
・基礎パラ小回りでは太ももを倒す感覚を持つ
・基礎パラ小回りで外へ足を伸ばす感覚を忘れない
今日も１９：００過ぎまで練習。
大分、感じはつかめてきた。
同じ江別所属の津田先生から、「吉川先生、小回りも大回りもすごい荷重ですね！後ろ付いていたんですが。まねできませんうまいですね～！」と、ほめられた。
他人からほめられることはめったにないから、素直に嬉しかった。(笑
修行のシーズンはまだまだ続く。
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