◆２０１７年３月１日（水） 藻岩は晴れ
養成講習最終日。
今日の講師は東出コーチ。
◆平日に休暇をとって、最後の調整
種目の練習を、本番のコースで。
本当は、今日、ナイターでやる予定だったのだが、私が休暇を取れるということで（結構無理やりではあったが）日中に変更。
平日の藻岩は空いている。しかし、雪はひどくデロデロのザラメ雪。もう少しで水が浮きそうな感じ。
すべての種目をひととおり、本番の斜面で練習。
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・プルーク⇒問題なし、やわらかく大きく動くこと忘れない
・総合滑走⇒リズム変化は大回り２のち斜めに２~３、最後にスピードにのって１~２発
・シュテム⇒開きだしたスキーを慌てて回さず、じっくりタメて乗る
・大回り⇒スピードに乗り、滑らかなターン弧を
・基礎パラ小⇒しっかりとズラし回しこむ
・横滑り⇒スピードを意識
・展開⇒ストックをつかない。コース尺に応じたターン数を。６か８
・不整地⇒これだけ、コース取りを悩み中（笑
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デキは、まずまずというところ。不整地だけがコブに入るか、溝の無いところに逃げるか、考え中。
今年は、大きな迷いも混乱もなく、ここまで非常に順調に来た。仕上がりは悪くないと思う。
あとは、思い切ってスタートするだけだな。
◆
ひととおり練習を終えて、帰ろうとすると、同じ受講生仲間が「頼む、展開を見てくれ」と泣きの１本。
１本で終わるわけもなく、結局１時間以上の居残り残業。おまけが付いた。（笑
さあ！やるぞ！！！！
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