◆２０１６年１２月３1日（土） テイネハイランドは晴れ －11℃
９：２０ちょっと遅れて駐車場に到着・・・ゲレンデは・・・・寒い！
気温計を見ると、今日も－11℃である、しかし、昨日ほど寒さを感じない。
◆悪友とのスキーキャンプ1日目
恒例になった年末・年始のハイランドスキーキャンプ。もう15年以上続いている。
黙々とひたすらノンストップでテイネの1.7ｋｍのコースを滑走するのだ。
◆欠点可視化・・・？
今日も急斜面、ショートターンの練習。
悪友にビデオ撮影してもらう。再生してビックリ・・・・
（ビデオからのキャプチャなので、画像がひどく粗いです）
左ターン（右足外足）は、もう少し外足に乗りたいところはあるものの、
まずまずのターンポジション。上体のひねりも現時点では合格点だろう。
ところが、右ターン（左足外足）となると・・・
何てこった・・・・ただ、内側に倒れているだけ・・・これではダメである。
左ターン（上の画像）では、上体が外向きに残っているので、スキーをフラットにするだけでニュートラルポジションが作れる。あとはスキーのトップが落ちてくれるのを待つだけでいい。
ところが、右ターン（下の画像）では上体が内に倒れてしまっているので、まず、しっかりとターンをコントロールするのが難しくなる。その上、フラットをな状態を作ろうとすると「内側から体を起こす」必要があり、対応が遅れ気味になる。その間、スキーは縦に走ろうとするのでどうしても加速してしまう。バランスの良い左ターンで深く、ある程度おさえられても、右ターンでスピードが制御できず、結局、急斜面では何ターンかで破たんしてしまうことになる。
外足（左足）にもっと乗らないとダメ。そして、上体もターン外側に大きく傾かないとダメである。体の傾きが概則への加重を強めることになるので、すべての問題の根本原因がここにある。
そのために、今シーズン最初からコツコツ、プルークでポジションを確認してきたつもりだったのだが・・・
さらに悪友より、
「膝が割れている」
と指摘がある。ん～、なるほどね。これも理由は明確で、「内足への加重が不足して、内側のひねりが足りない」ということだ。
内側がフラット気味になっているので、コントロールが甘くなり、開き気味になる。若干ポジションが後傾になっていることもその理由かもしれない。
いずれにしても、左外足ターン時に
・もっと上体をターン外側に倒す（斜度に垂直に立つ）
・外足をしっかりひねりこむ
・内足を軽くせず外足と同調させるようにひねりこむ
明日のスキーキャンプでの課題が明確になった。ビデオを撮影してくれた悪友に感謝・・・
それにしても・・・・上達への道は遠い・・・・（ｗ
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