◆2021年3月14日（日）サホロは晴れ
今日は撮影はせず、ひたすらじっくり練習
◆昨日の「課題突き付け」を受けて、黙々と滑り込む
自分のポジションダメダメ・シーンを目の当たりにして、結構ショックを受けた。
ゴンドラを降りると十勝平野を一望できるロケーション！テンション上げていこう！！！！
今日はひたすら、ひたすら「ポジション」それも「左足外足時」に外へ・・・を意識して滑る。
谷周りの初めて太腿を外旋しながら、「体軸を外へ」・・・これだけを、しつこく意識。
「外へ膨らむ・・・」「外へ膨らむ・・・」
呪文のように唱えながら滑る。
須川さんのレッスンで教わった、
・内足リフト（外足に乗り込むことと自然な外向傾を作る）
・ターン後半のねじれ（次のターン方向に体をひねる）
・ストックを前にクロス（外足ストック方向、体の向きも逆のストック方向へ）
これらのポイントもじっくり確認しながら滑る。
撮影が無かったので、本当に出来るようになったかは定かではない。
しかし、かなり右足にズレ乗り込めるようになってきて、左足が軽くなってきた感じが出始めてきた。
というところで、タイムアップ。
◆
自分の映像を見て、ダメな点をしっかり確認して、修正。
これ、基礎スキーヤーにとっては本当に大事な事。特に我々のように「指導」に携わるものにとっては、必須の過程と言っても良いかもしれない。
そんな機会を与えてもらえた江別連盟の仲間に、ここから感謝！
ありがとうございました。
さて、もっと練習しないと。
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(サホロで撮影滑走)←前の滑走・次の滑走→(テイネで同僚と滑る)
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