◆２０１７年２月４日（土）札幌は晴れ
今日は準指導員養成講習は休み。
身体も頭も休めて、リフレッシュして！というチーフコーチの計らい。
しかし、なぜかゲレンデに立つ私・・・
受講生仲間から、「（本番検定コースの）藻岩でちょっとコソ練しましょう！」と、誘われて・・・というより、無理やり引っ張り出されて、藻岩に来てしまった・・というわけ。
一番若手の受講生仲間から、「小回りがどうしても上手くいかないから、滑るの付き合ってもらえませんか？」と懇願されて、「ん～ちょっと休もうと思ってたんだけど」と、言ったものの、結局気が付けばスキーwをはいてしまっていた。
結局、講習生3名が揃ってしまってのコソ練（講師や、仲間に隠れてコッソリ練習すること・・（笑））
ところが、ゲレンデに着いてみてびっくり！
今日は藻岩で「スキー指導員講習」が行われており、なんとチーフコーチが、その「指導者」として派遣されていたのだ！
コソ練はあっさり見つかり、
「休めって言ったのに～」
と、お小言。
「まあ、気持ちは分かるけどね」と苦笑い。
教わる方もスキーバカなら、まあ、教える方もスキーバカというところか。（ｗ
＝＝自分のためのメモ＝＝
◆小回り
もっと、もっと、外足に力強く加重したい。
足首、膝、股関節をもっと使って、もっと大きく動きたい。
ニュートラルで、クロスオーバーポジションを意識して、真上に立たない。
まだ、足元見てる。もっと遠く、ジャッジをにらみつける！
◆横滑り山側に体がまだ残る。谷側に重心を落とせるポジションに。
◆シュテムターン
開きだしたスキーの、ほんの少し外に乗る、ほんの少し待ってそれに乗る
◆プルークボーゲン
動きをもう少し大きく。滑走性をもう少し表現出来るように、外スキーに働きかける。
◆パラレルへの展開
抜重時、伸びあがりすぎない。外足への荷重をもっともっと強く。内足フラットが外足の加重感に外エッジが噛む感じを表現。
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